春天還沒(méi)過(guò)夠，夏天就迫不及待地來(lái)了。夏天一到，烈日當(dāng)空，炎熱的天氣再次出現(xiàn)，再也離不開(kāi)中央空調(diào)了。但是我們?cè)谑褂弥醒肟照{(diào)時(shí)，都有哪些錯(cuò)誤的使用方法，這些你都中招了嘛？

出汗后直接在空調(diào)底下吹

夏天很熱，出汗是不可避免的。許多人回家后直接在空調(diào)下吹風(fēng)。雖然它們會(huì)暫時(shí)變得涼爽舒適，但出汗時(shí)皮膚上的毛孔會(huì)張開(kāi)。如果冷風(fēng)在這個(gè)時(shí)候吹來(lái)，會(huì)導(dǎo)致寒冷進(jìn)入人體，引起一系列的不適，如頻繁的頭暈惡心、感冒等。如果是高血壓、心臟病人群更要注意。正確的做法是，等體溫調(diào)節(jié)到正常狀態(tài)再開(kāi)空調(diào)。

開(kāi)空調(diào)時(shí)緊閉門(mén)窗

有些人認(rèn)為當(dāng)空調(diào)打開(kāi)時(shí)，門(mén)窗都是關(guān)著的，這樣冷卻效果好。然而，如果人們長(zhǎng)時(shí)間呆在封閉的環(huán)境中，就會(huì)導(dǎo)致缺氧，影響大腦健康。長(zhǎng)期在封閉環(huán)境中，也會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的繁殖。建議每隔2~3小時(shí)對(duì)空調(diào)進(jìn)行適當(dāng)通風(fēng)。同時(shí)，為了避免積聚在空調(diào)中的污染物的危害，應(yīng)先打開(kāi)空調(diào)，然后關(guān)閉窗戶(hù)

飲水過(guò)少

當(dāng)空調(diào)處于制冷狀態(tài)時(shí)，會(huì)凝結(jié)室內(nèi)空氣中多余的水分，導(dǎo)致空氣干燥。如果空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，人們的身體會(huì)缺水和鼻腔干燥。因此，如果你想長(zhǎng)時(shí)間呆在有空調(diào)的房間里，你需要喝更多的水，不要等到你感覺(jué)干燥后才喝水。體質(zhì)虛弱的朋友可以試著喝檸檬水。另外，空調(diào)房間要注意保濕，房間里可以放置加濕器，可以有效緩解長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)造成的干燥癥狀。

直對(duì)風(fēng)口吹

當(dāng)空調(diào)打開(kāi)時(shí)，冷空氣向下下沉。如果它直接吹向人體，會(huì)使我們身體上的毛細(xì)血管收縮，體溫會(huì)急劇下降，這很容易導(dǎo)致疾病。吹我們的腳也會(huì)引起疼痛和疲勞。如果你在公共場(chǎng)所不能自己調(diào)節(jié)溫度，你最好隨身攜帶一條圍巾或夏季圍巾，必要時(shí)可以隨時(shí)放在肩膀或膝蓋上。如果長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里。你可以準(zhǔn)備一條披肩、護(hù)腰和靠墊，這樣可以有效地溫暖和御寒。晚上睡前熱水泡泡腳，排出體內(nèi)寒氣。

空調(diào)溫度過(guò)低

許多人渴望涼爽，把空調(diào)溫度調(diào)到很低的水平。事實(shí)上，室內(nèi)外溫差5℃是最合適的，空調(diào)每增加1℃，電力負(fù)荷就會(huì)減少10℃左右。研究指出，對(duì)于坐著不動(dòng)或工作很輕松的人來(lái)說(shuō)，中央空調(diào)的溫度是26℃，房間的濕度是50℃左右，這是一個(gè)對(duì)人體來(lái)說(shuō)舒適的時(shí)間。人體適宜溫度為24-27℃，夜間最適宜溫度為26-28℃。

頻繁開(kāi)關(guān)空調(diào)

許多人使用中央空調(diào)來(lái)省電，即使他們出去10分鐘，他們也應(yīng)該關(guān)掉空調(diào)，但重要的是要知道，空調(diào)啟動(dòng)時(shí)的瞬時(shí)功耗相當(dāng)于運(yùn)行時(shí)的4倍！并且頻繁地開(kāi)關(guān)空調(diào)，它更容易壞掉！如果你長(zhǎng)時(shí)間不出去，你只需要調(diào)高溫度，調(diào)低風(fēng)量。沒(méi)有必要關(guān)掉空調(diào)。另外，如果溫度合適，可以減少風(fēng)量，達(dá)到節(jié)能的效果。

只用制冷模式

在潮濕和炎熱的天氣，嘗試除濕模式，這可以有效地冷卻房間，降低功耗?？梢哉f(shuō)是一舉兩得！在睡眠模式下，空調(diào)每1小時(shí)自動(dòng)升高1c，2小時(shí)后保持不變，不僅有利于溫度的控制，還有利于電力的控制。

不清洗直接使用

經(jīng)過(guò)至少一個(gè)春天后，空調(diào)內(nèi)部積累了大量的細(xì)菌塵埃，在使用空調(diào)徹底清潔之前，每月至少清潔一次過(guò)濾器。每隔2小時(shí)關(guān)閉空調(diào)，打開(kāi)窗戶(hù)，通風(fēng)或用排氣風(fēng)扇取代新鮮空氣?？諝鈨艋O(shè)備也可以有效地降低有害氣體和室內(nèi)細(xì)菌的含量。

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