春天還沒過夠，夏天就迫不及待地來了。夏天有一次，炎熱的太陽是空的，高溫的天氣再次出現(xiàn)，離不開中央空調(diào)的季節(jié)。但是我們在使用中央空調(diào)時，常常會犯這些錯誤，快來看看你中招了嗎？

出汗后，直接在空調(diào)下吹

夏天，天氣炎熱，出汗是不可避免的。許多人回家后會站在空調(diào)下直接吹風(fēng)。雖然這是暫時涼爽舒適的，但是出汗的毛孔在開放的狀態(tài)下，如果這樣吹冷風(fēng)，會導(dǎo)致感冒進(jìn)入身體，引起一系列不適，如經(jīng)常頭暈、惡心、冷等?；加懈哐獕汉托呐K病的人應(yīng)該多加注意。正確的做法是調(diào)整體溫到正常狀態(tài)，然后打開空調(diào)。

開空調(diào)時緊閉門窗

有些人認(rèn)為當(dāng)空調(diào)打開時，門窗應(yīng)該關(guān)緊，這樣冷卻效果好。然而，如果人們長時間處于封閉環(huán)境中，就會導(dǎo)致缺氧，影響大腦健康。此外，長時間呆在封閉的環(huán)境中也會導(dǎo)致細(xì)菌的生長。小編建議空調(diào)每運(yùn)行2~3小時進(jìn)行適當(dāng)?shù)膿Q氣，同時為了避免空調(diào)中積存的污染物的危害，請打開空調(diào)后關(guān)上窗戶！

飲水過少

當(dāng)空調(diào)處于制冷狀態(tài)時，室內(nèi)空氣中多余的水分會凝結(jié)，導(dǎo)致空氣處于干燥狀態(tài)。如果長時間呆在空調(diào)房里，人體會遭受缺水、鼻腔干燥等現(xiàn)象。因此，如果你長時間呆在有空調(diào)的房間里，你需要補(bǔ)充更多的水，不要等到你覺得渴了才喝水。體質(zhì)弱的朋友，可以試著喝檸檬水。此外，還應(yīng)注意空調(diào)房間的防潮。加濕器可以放在房間里，以有效緩解長期吹風(fēng)造成的干燥癥狀。

直對風(fēng)口吹

當(dāng)空調(diào)打開時，冷空氣下沉。如果直接吹向空調(diào)，它會直接吹向人體，導(dǎo)致人體毛細(xì)血管收縮，體溫急劇下降，容易引起疾病，吹向腳部時會疼痛和疲勞。如果在公共場所無法調(diào)節(jié)溫度，最好隨身攜帶一條披肩或夏季圍巾，必要時將它披在肩膀或膝蓋上。如果需長時間待在空調(diào)房里，可以準(zhǔn)備一套披肩、護(hù)腰、坐墊，可以有效溫陽防寒。晚上睡覺前用熱水泡腳來驅(qū)除體內(nèi)的寒冷。

空調(diào)溫度過低

許多人貪圖涼爽，降低空調(diào)的溫度。事實上，室內(nèi)外溫差5℃是最合適的，空調(diào)每升高1℃，用電負(fù)荷就會降低10%左右。研究指出，對于安靜坐著或工作輕松的人來說，中央空調(diào)溫度為26℃，房間濕度為50%左右，這是人體相對舒適的時候。人體的適宜溫度是24-27℃，26-28℃是夜晚最適宜的溫度。

頻繁開關(guān)空調(diào)

很多人在使用大金中央空調(diào)時，為了省電，即使外出10分鐘也要關(guān)掉空調(diào)，但你應(yīng)該知道，空調(diào)在啟動時的耗電量是運(yùn)行時的4倍。而且經(jīng)常開關(guān)空調(diào)，更容易出故障！如果出門時間不長，只要溫度升高，空氣量就會減少，不需要關(guān)閉空調(diào)。此外，如果你認(rèn)為溫度合適，你也可以減少風(fēng)量，以達(dá)到節(jié)能的效果。

只用制冷模式

在潮濕悶熱的天氣，嘗試除濕模式，可以有效地冷卻房間，降低能耗。它可以一石二鳥！晚上溫度會慢慢下降。在睡眠模式下，空調(diào)每1小時自動增加1℃，2小時后保持不變。這不僅有助于控制溫差，還能有效地省電。

不清洗直接使用

過了一個春天，空調(diào)里積聚了大量的細(xì)菌和灰塵。使用空調(diào)前，至少徹底清潔一次濾網(wǎng)。每隔2小時關(guān)閉空調(diào)，打開窗戶通風(fēng)或用排氣扇替換新鮮空氣。也可以使用空氣凈化設(shè)備，它可以有效地減少有害氣體和室內(nèi)細(xì)菌的含量。

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