你在南方的艷陽里露著腰

她在北方的寒冬里裹著貂

而我

沒有艷陽沒有貂

取暖全靠一身膘！

好在，北方有暖氣！南方的同學(xué)羨慕地說，我們冬天保暖基本靠抖！

在有暖氣的北方、南方，應(yīng)該注意些什么？

穿

室內(nèi)不要穿太多

在有暖氣的室內(nèi)，不要穿太多衣服，否則會(huì)因出汗加快水分流失。室內(nèi)外溫差大，出門時(shí)多穿點(diǎn)，保證足夠暖和，避免忽冷忽熱而凍感冒。

食

多喝水多吃溫性食物

在供暖期間會(huì)使人覺得干燥，應(yīng)盡量多喝開水，多吃各色蔬菜，多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等。另外，吃一些如芝麻、蘿卜、豆腐、銀耳等。

住

控制室內(nèi)溫度和濕度

每天給房間通風(fēng)，室溫保持在18～24℃為宜，濕度則保持在50%～60%最佳，可以使用加濕器，或擺一盆水，并在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物，如吊蘭、蘆薈、富貴竹等，有條件的話可以兩天進(jìn)行一次熬醋熏蒸或過氧乙酸消毒。

最重要的事

和心愛的人在一起，怎么都是暖暖噠！單身狗們趕緊行動(dòng)，找個(gè)可以取暖的人一起過冬吧！

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