空調(diào)既省電又健康的10個(gè)小秘密!
隨著臺(tái)風(fēng)“妮妲”2日登陸深圳,天空的怒火好像也被澆滅了一些,空氣中燒烤的氣息也淡了,至少像小編這樣的體質(zhì)晚上睡覺時(shí)不需要開空調(diào)了。
回頭想想,之前連續(xù)十幾天的酷熱,各家各戶空調(diào)和中央空調(diào)馬不停蹄地晝夜高速運(yùn)轉(zhuǎn),電表就像坐了火箭一樣嗖嗖地飆升,最讓人沮喪的是,只顧貪涼對(duì)著空調(diào)吹的佳人,涼爽過后惹來一堆毛病,究其原因就是不知道使用空調(diào)的10個(gè)小秘密!現(xiàn)在,小佳為您整理好,快快拿走,不用謝!
1 空調(diào)26℃最合適,舒服且不易生病
雖然人體有一定的體溫調(diào)節(jié)能力,但這個(gè)能力是有極限的,室內(nèi)外溫差過大很容易生病。
室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大,一般在8~10℃。夏天高溫天氣一般在35℃左右,所以26℃左右的室內(nèi)溫度是最合適的,不容易生病。同時(shí)溫度不是太低,這時(shí)空調(diào)也是比較省電的。
2 空調(diào)最好裝在1.7米處
一般空調(diào)的進(jìn)風(fēng)口在上半部,出風(fēng)口在下半部,若把空調(diào)安裝過高,經(jīng)過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部,就被空調(diào)吸回。如果空調(diào)裝得過低,打開空調(diào)以后雖然很快就能涼快,但人會(huì)被吹得腰酸背痛。
中國疾病預(yù)防控制中心環(huán)境所研究員戴自祝教授介紹,空調(diào)裝到比頭部略高的位置時(shí),人的身體會(huì)處于最佳狀態(tài)。所以,權(quán)衡起來,空調(diào)最好安裝在1.7米左右最合適。
3 “桑拿天”多開除濕功能
夏天,把空調(diào)模式從“制冷”調(diào)成“除濕”,不僅能讓房子如冰箱般涼爽,還可以少花很多錢,對(duì)人體的傷害也能降到最低。
在空調(diào)的使用過程中,其實(shí)除濕和制冷都能達(dá)到降低室內(nèi)溫度的效果,但二者的用電量就相差太大了。
開啟“除濕”模式時(shí),室內(nèi)吹風(fēng)機(jī)將保持低速運(yùn)行,壓縮機(jī)也間斷運(yùn)作,如此不斷地循環(huán),使室溫保持在設(shè)定的溫度附近。
而“制冷”模式工作時(shí),空調(diào)壓縮機(jī)和吹風(fēng)機(jī)會(huì)持續(xù)運(yùn)作,直到室內(nèi)溫度達(dá)到低溫后才會(huì)停機(jī),所以更為耗電。
4 開3小時(shí)要開窗
武警醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院呼吸科主任魏路清介紹,很多人不知道,3小時(shí)室內(nèi)不開窗換氣,室內(nèi)空氣就可能不新鮮,6小時(shí)內(nèi)不換空氣,空氣就嚴(yán)重污染,污染的程度可能會(huì)危害健康。
如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應(yīng)力遲鈍等現(xiàn)象,都與在封閉空間里待太久、氧氣供應(yīng)不足有關(guān)。所以,空調(diào)開3小時(shí)就要開窗通風(fēng)。
如果擔(dān)心開窗透氣會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣溫度升高,增大空調(diào)能耗,從而間接增加空調(diào)使用成本,小編建議,在有預(yù)算的情況下,安裝一套中央新風(fēng)系統(tǒng)。
全熱交換新風(fēng)機(jī)可以實(shí)現(xiàn)室內(nèi)外空氣對(duì)流,將室內(nèi)污濁空氣排出室內(nèi),同時(shí)將室外新鮮空氣引入室內(nèi),但不會(huì)增加空調(diào)能耗。所以中央新風(fēng)搭配中央空調(diào)是您健康的選擇。
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5 制冷時(shí)風(fēng)口朝上
很多人在開空調(diào)時(shí)并不善于利用風(fēng)向,一般來說,冷空氣向下走,而熱空氣反之,中國建筑標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)院暖通設(shè)計(jì)室高級(jí)工程師劉冰介紹:
制冷時(shí),最好把空調(diào)風(fēng)向朝上,讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時(shí),則讓空調(diào)風(fēng)向朝下,可充分利用冷熱空氣自身的物理特性,自然交流。
剛開空調(diào)時(shí),可以使用高風(fēng)檔加快房間空氣與空調(diào)進(jìn)行熱量交換的過程,房間的溫度能夠快速接近設(shè)定溫度。當(dāng)覺得舒適后,即可將風(fēng)速設(shè)為低風(fēng)檔,不但制冷迅速,還可以減小噪音,讓房間更“冷靜”。
6 空調(diào)屋放盆水
長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,冷空氣會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快,淚液減少。同時(shí)也會(huì)帶走皮膚和呼吸道中的水分,使得皮膚干燥、嗓子干燥癢癢。
這時(shí)可以在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水,能有效緩解干眼、皮膚干燥的癥狀。即便開著空調(diào)睡覺,第二天起來也不會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。
7 空調(diào)房里側(cè)著睡
南京市鐘山醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師李芳介紹,夏天睡在空調(diào)房的朋友更是覺得一早起來嗓子難受。正常情況下,人們吸入呼出的空氣都經(jīng)過鼻腔,而晚上睡覺時(shí)張口呼吸,不僅空氣當(dāng)中的塵埃容易吸入呼吸道,并且氣流在口咽往返,醒來后會(huì)使人口干咽燥。
因此,晚上睡覺的時(shí)候不妨改成側(cè)著身體睡,避免張口呼吸,致使上呼吸道的津液過多散發(fā)。
8 先開空調(diào)后關(guān)窗
使用空調(diào)另一個(gè)重要的技巧就是進(jìn)屋后先開空調(diào),后關(guān)窗戶。打開空調(diào),等空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
9 短暫外出別關(guān)空調(diào)
不少人為省電,出去時(shí)會(huì)關(guān)掉空調(diào),回家后重啟。這不僅更費(fèi)電,還容易對(duì)空調(diào)造成損害,影響空調(diào)壽命。過于頻繁的操作會(huì)對(duì)空調(diào)壓縮機(jī)造成傷害,而啟動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的500-1000瓦的高額電壓會(huì)更耗電。
因此,如果短時(shí)間出去,最好不要關(guān)閉空調(diào),比如1個(gè)小時(shí)內(nèi),這樣開著空調(diào)會(huì)更省電。
10 進(jìn)屋后別著急開空調(diào)
很多人一進(jìn)屋就急著打開空調(diào)。大熱天,在外邊血管是擴(kuò)張的,進(jìn)屋就開空調(diào),溫度驟降,舒張的血管會(huì)猛然變成收縮狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致血壓一下子升高,甚至引發(fā)心腦血管疾病。
Tips:
心臟不好的人,進(jìn)屋后別著急開空調(diào),等身體溫度恢復(fù)到正常后再打開空調(diào)。
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