眼看氣溫越來越高，可是這才六月，家里老人說，這么早用空調(diào)會(huì)得“空調(diào)病”。那到底要不要開空調(diào)呢？寶媽表示很糾結(jié)。

什么是“空調(diào)病”？

所謂的“空調(diào)病”，是指長時(shí)間吹空調(diào)導(dǎo)致的身體機(jī)能衰退，一般是因?yàn)榭照{(diào)溫度過低、直吹、帶汗進(jìn)入空調(diào)房，或穿衣不合理和空調(diào)不清潔等原因造成的。

它并不是一種真正意義上的疾病，而是空氣污染和病原體的傳播引起的一系列表現(xiàn)。如：拉肚子、流鼻涕、鼻塞；皮膚和鼻腔干燥；打噴嚏等癥狀。“空調(diào)病”只是坊間的一種說法，并不是病。使用空調(diào)的壞習(xí)慣，才會(huì)讓寶寶生病。

開空調(diào)，會(huì)讓寶寶生病的真正原因，不在于空調(diào)，而在于家長用錯(cuò)了。比如下面這4個(gè)壞習(xí)慣，就很容易讓寶寶生病。

1、不清洗空調(diào)

根據(jù)中國環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì)發(fā)布的室內(nèi)空氣污染研究報(bào)告顯示，夏季室內(nèi)空氣污染較戶外高出4-5倍，近9成的室內(nèi)空調(diào)，細(xì)菌超過標(biāo)準(zhǔn)近40倍，最嚴(yán)重的超標(biāo)近百倍。

空調(diào)過濾網(wǎng)上一年未清洗的灰塵可達(dá)幾毫米厚，里面隱藏的細(xì)菌和污漬不計(jì)其數(shù)，令人震驚。

尤其是空調(diào)散熱器，更容易產(chǎn)生各種細(xì)菌（如大腸桿菌、大腸桿菌、大腸桿菌、霉菌），因?yàn)榭照{(diào)散熱器在運(yùn)行中，發(fā)熱產(chǎn)生冷凝水，這種潮濕溫暖的環(huán)境，是細(xì)菌、螨蟲的溫床。

專家建議每年定期清潔空調(diào)，以防止細(xì)菌螨蟲繁殖和影響健康；特別是在防疫期間，應(yīng)更加注意空調(diào)的清潔。

2、室內(nèi)外溫差大

空調(diào)設(shè)定成多少度才合適？

有推薦供參考。例如，國家標(biāo)準(zhǔn)GB/T-18883-2002《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，空調(diào)房間的適宜溫度為夏季22-28度，冬季16-24度。

所以一般來說，家庭空調(diào)可以設(shè)置在25-28度，這個(gè)范圍是大多數(shù)人會(huì)感到舒適的溫度。

3、讓寶寶吹空調(diào)時(shí)

不要直接吹空調(diào)給寶寶，適當(dāng)穿衣服，蓋上空調(diào)被子。嬰兒的體溫調(diào)節(jié)中心尚未完全發(fā)育。它直接吹向嬰兒。風(fēng)太大，全身毛細(xì)血管收縮，體溫過低，容易引起疾病。同樣，出汗的寶寶在進(jìn)入空調(diào)室之前應(yīng)該用毛巾擦干汗。

4、開空調(diào)不注意通風(fēng)

空調(diào)由室內(nèi)和室外兩部分組成。室內(nèi)機(jī)負(fù)責(zé)室內(nèi)熱空氣的循環(huán)和吸收，并通過熱交換進(jìn)行冷卻。外部機(jī)器的冷凝水是在制冷過程中產(chǎn)生的。內(nèi)部和外部是分開的。房間里流通的空氣不會(huì)與外界交換空氣。除了空氣本身，還有從內(nèi)部呼出或排出的廢氣。結(jié)果，室內(nèi)空氣中的水分會(huì)越來越少。結(jié)果是室內(nèi)的身體會(huì)感覺越來越干燥。不僅如此，室內(nèi)空氣質(zhì)量也會(huì)下降。時(shí)間越長，氣味就越明顯。

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