最近幾天,全國各地普遍進入“炙烤”模式,熱浪一波接著一波,空調也是24小時持續(xù)工作。夏季吹空調是必備的降暑方式,但是,你吹空調的方式正確嗎,有沒有誤入空調使用誤區(qū)之中?
誤區(qū)一:溫度越低,身體越舒服
天氣越熱,空調溫度越低,甚至有人喜歡把溫度調到十幾度,享受著“裹著被子吹空調”的酷爽。室內外溫差太大,這樣很容易造成身體不適。
建議:夏季空調溫度最好控制在26℃左右,此時人體舒適感最高。
誤區(qū)二:空調直吹,解暑更快
有些人為了涼爽喜歡讓空調直吹自己,特別是大汗淋漓的進入屋內,空調直吹,超級解暑。但這樣做很容易引發(fā)感冒等疾病,十分不可取。
建議:將空調出風口調節(jié)至水平方向,避免冷風直吹,更有益于身體健康。
誤區(qū)三:夜晚燥熱,可通宵開空調
夏季的夜晚比較悶熱,很多人喜歡通宵開空調。人在睡眠狀態(tài)下,體內代謝量會減少,通宵開空調不僅耗電,還對身體無益。