小佳一直自詡上知天文，下知地理，可也是今天才知道，水除了是維持生命必須的物質(zhì)，有調(diào)節(jié)體溫、排除廢物的功效，竟然還有這么多意想不到的功效!

鎮(zhèn)靜作用

心情煩躁，情緒不穩(wěn)時(shí)，慢慢飲少量水，有一定安神鎮(zhèn)靜的效果。

強(qiáng)壯效果

水的溶解力大，有助于活躍人體內(nèi)的細(xì)胞，增加元?dú)狻?/p>

保護(hù)眼睛

飲水有助于眼睛淚液充足，當(dāng)灼熱物體接近眼睛時(shí)或在陽(yáng)光下勞作時(shí)，淚水即在高溫作用下形成一層薄薄的水蒸氣，這種水蒸氣起到了阻止高溫傳導(dǎo)的作用，會(huì)減少眼睛受傷害的程度。

降脂減肥

美國(guó)醫(yī)學(xué)家經(jīng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每日飲冷開(kāi)水8－12杯，能使肥胖者每周減肥0.5公斤。因?yàn)槔渌诪榻M織吸收，可消耗熱量，還能令血管收縮，減慢脂肪的吸收。（減肥妹子劃重點(diǎn)?。?/p>

潤(rùn)滑關(guān)節(jié)

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