秋天，霧霾正加足馬力朝我們進(jìn)發(fā)，這灰蒙蒙的濃厚霧霾~吸一口，哇哦，整！個！人！都！不！好！了！為了捍衛(wèi)我們的呼吸健康，秋季抗霾大作戰(zhàn)正式吹響了號角~小伙伴們，今天國佳冷暖小編就來給大家傳授一些秋天抵抗霧霾的妙招！快快學(xué)起來吧~

開車的正確姿勢

霧霾天開車盡量別開窗，可將空調(diào)設(shè)為內(nèi)循環(huán)，阻止外部臟空氣進(jìn)入車內(nèi)；行駛時注意保持車距，不要行駛過快；霧霾天能見度低，開車時要開霧燈，別開遠(yuǎn)光燈。

外出裝備要帶好

霧霾天應(yīng)減少外出，外出要戴防霧霾口罩，但是長時間佩戴容易缺氧，而且空氣不新鮮，要常摘下來換氣；霧霾天別戴陰形眼鏡，因為低氣壓使眼角膜缺氧加重，易導(dǎo)致眼干澀。

選擇合適的運動

霧霾天應(yīng)保持運動來增強(qiáng)免疫力，倒要避免室外的劇烈運動，否則會導(dǎo)致肺活量增加，吸入更多污染物；運動時要避開早晚喝下午六七點鐘污染嚴(yán)重時段。

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